Wir – die GSW nehmen das Thema „gesunder Schlaf“, insbesondere vor dem Hintergrund der Schicht-dienste, sehr ernst und haben diese Thematik deshalb im Rahmen der Betrieblichen Gesundheits-förderung aufgegriffen.

In Deutschland leiden zahlreiche Menschen an Ein- und Durchschlafproblemen. Wie sich dies im Alltag auswirkt, ist individuell sehr unterschiedlich. Am häufigsten jedoch zeigen sich eine dauerhafte Tagesschläfrigkeit sowie damit verbundene Konzentrationsprobleme oder Leistungsminderungen.

Personen die sich im Alltag oft schlapp oder müde fühlen, haben durch die sogenannte Pupilliographie die Möglichkeit, die Tagesschläfrigkeit objektiv zu messen und erfassen zu lassen.

Es handelt sich und eine zuverlässige und erprobte Messmethode, mittels Spezialbrille, in die eine Infrarot-Videokamera eingebaut ist. Diese lässt dabei nicht nur Rückschlüsse auf die Schlafqualität der letzten Nächte zu, sondern kann Ergebnisse in Bezug auf die letzten Wochen geben.

Zusammen mit dem Gesundheitsdienstleister Kern Gesund® haben wir die Pupillographie an zwei Aktionstagen angeboten. Insgesamt haben knapp 30 unserer Mitarbeiter an teilgenommen.

Da die Messung inklusive der anschließenden Beratung insgesamt nur 20 Minuten dauert, lässt sich diese Maßnahme super in den Arbeitsalltag integrieren.
Die Teilnehmenden erhielten im Anschluss an die Messung eine individuelle Beratung und gezielte Empfehlungen zur Optimierung ihrer Schlafgesundheit und Regenerationsfähigkeit.