Betriebliche Gesundheitsförderung

Teilnahme an der Harzer Team Challenge

Wandern ist eine Freizeitaktivität mit unterschiedlich starken körperlichen Anforderungen, die sowohl das mentale wie physische Wohlbefinden fördert.

Rückenkurs - Schnuppertraining

Ziel ist es, die Muskulatur zu stärken und Ursachen für Rückenschmerzen zu erkennen und diese weitgehend zu reduzieren. Abgerundet wird das Programm durch Tipps für ein richtiges Alltagsverhalten.

Bowlen im Hasseröder Ferienpark

Neben viel Spaß und Bewegung gibt es beim Bowling auch noch gute Laune - unabhängig vom Wetterbericht. Pins and Strikes statt Pudel und Kegel.

4D-Haltungsanalyse im März 2019

Innovative Diagnostik erkennt Fehlhaltungen der Wirbelsäule und der gesamten Körperachse von Kopf bis zu den Füßen. Entdeckte Fehlstellungen, Abweichungen der Beinachse, Beckenverschiebung ...

Line Dance Workshops

Alleine, ohne festen Partner in einer Gruppenformation, wird zu bekannten Country-Songs getanzt. Line Dance ist Tanzsport mit Stiefeln und Hut.

Ernährung im Schichtsystem

Eine Ernährungsberaterin erläutert im April in einem 90minütigen Impuls-Vortrag, wie Ernährung im Schichtsystem angepasst werden sollte.

„Sternen–Wanderung“ mit Grill–Büfett (im Mai)

Von verschiedenen Orten wird zu einem gemeinsamen Ziel gewandert. Die zwei bis zehn Kilometer langen Strecken sollen unterschiedlich anspruchsvoll gestaltet sein. Am Ziel erwartet die Wandersleute dann ein ...

Firmenlauf (22.05.2019)

Der 5. Harzer Firmenlauf ist in Planung: Gelaufen wird wieder im Bürgerpark Wernigerode, am Mittwoch, 22.05.2019.
Foto:pixabay.com

Praxisnahe Stresskompetenz

Stresssymptome frühzeitig erkennen und gesundheitsförderliche Verhaltensweisen nutzen, um in stressigen Situationen die Gesundheit zu erhalten, Ruhe und Kraft tanken zu können.

42.Harzgebirgslauf/Wanderung (12.10.2019)

In diesem Jahr gilt es, den beeindruckenden Auftritt der GSW von 2018 mit 37 gemeldeten Starterinnen und Startern zu verteidigen.