Ankündigungen BGF

GesundheitsangeboteDatumUhrzeitOrtBeschreibung
Rückenfit – SchnupperkursDo., 24.02.2022
Do., 03.03.2022
Di., 08.03.2022
jeweils 14:30 – 15:30 UhrSporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldRückenfit ist ein Angebot für alle, die aktiv und effektiv etwas für ihre Rückengesundheit tun möchten. Ganz ohne Geräte und unter professioneller Anleitung.
Faszientraining – SchnupperkursDo., 24.02.2022
Do., 03.03.2022
Di., 08.03.2022
jeweils 15:30 – 16:30 UhrSporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldFaszien, unser Bindegewebe, kann sich im Laufe der Zeit verkürzen.In diesem Kurs wird durch lockernde Übungen, Beweglichkeitstraining, sowie durch gezielte Muskelmassage mehr Beweglichkeit erzielt, Schmerzen reduziert und auch Haltungsfehler können korrigiert werden.
“Fit Ball Trommel”Do., 07.04.2022
Mo., 25.04.2022
Do., 05.05.2022
Do., 19.05.2022
15:00 – 16:00 Uhr
15:00 – 16:00 Uhr
15:00 – 16:30 Uhr
15:00 – 16:30 Uhr
Sporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldFit Ball Trommel ist ein Koordinations- und Gehirntraining mit rhythmischen Bewegungen in Verbindung mit pulsierenden Trommeln und Fit-Bällen. Ein ganzheitliches Workout für Körper, Geist und Seele, das nicht nicht nur die Fitness steigert, sondern auch für gute Laune sorgt. Ein Workout für alle Altersklassen.
Rückenfreundlicher PatiententransferDo., 28.04.202210:00 – 13:00 UhrBegegnungsstätte im Seniorenzentrum BurgbreiteIn diesem Worksshop werden ergonomische Prinzipien für Pflegeberufe, wie beispielsweise rückenschonendes Aufrichten und Transferieren, gelehrt.Damit Sie in Ihrem Job lange fit und gesund bleiben.
– Ideal auch für Quereinsteiger –
Rückenfreundlicher PatiententransferDo., 12.05.2022
Mi., 08.06.2022
jeweils 10:00 – 13:00 UhrSporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldIn diesem Worksshop werden ergonomische Prinzipien für Pflegeberufe, wie beispielsweise rückenschonendes Aufrichten und Transferieren, gelehrt.Damit Sie in Ihrem Job lange fit und gesund bleiben.
– Ideal auch für Quereinsteiger –
Yoga – SchnupperkursDi., 14.06.2022
Do., 23.06.2022
Mi., 29.06.2022
jeweils 14:30 – 15:30 UhrSporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldYoga ist eines der ältesten Systeme der Welt, das Körper, Geist und Seele vereint und die persönliche Entwicklung fördert. Dieser Kurs führt Sie durch die Grundtechniken und ist somit auch für diejenigen geeignet, die bisher noch keine Erfahrungen mit Yoga gemacht haben.
Entspannungstechniken – Schnupperkurs
(PMR + Autogenes Training)
Di., 14.06.2022
Do., 23.06.2022
Mi., 29.06.2022
jeweils 15:30 – 16:30 UhrSporthalle im Seniorenzentrum StadtfeldWorkshop zur geistigen Entspannung und körperlichen Wahrnehmung – bestehend aus einer Mischung von Atemtechniken, progressiver Muskelentspannung und autogenen Übungen.
Harzer FirmenlaufMi., 06.07.2022Wir informieren Sie, sobald eine Anmeldung möglich ist
AchtsamkeitsseminarMo., 11.07.202210:00 – 13:00 UhrVeranstaltungsraum Café ArgentaIn diesesm Seminar erhalten Sie eine Einführung in die Grundkonzepte der Stressbewältigung und -regulation. Diese können u.a. eine bessere Kommunikation und ein organisierteres Zeitmanagement ermöglichen.
Kräuter- und PilzwanderungTermin und weitere Informationen folgen in Kürze
BrockenwanderungFr., 16.09.202213:00 – ca. 18:00 UhrTreffpunkt letzter Parkplatz in der Brockenstraße in SchierkeBei dieser geführten Wanderung erhalten Sie interessante und spannende Informationen rund um den Brocken. Nach dem Aufstieg legen wir eine kleine Verschnaufpause ein und stärken uns in gemeinsamer Runde mit einem kleinen Imbiss. Die Strecke beträgt insgesamt ca. 13 km und wird etwa. 4,5 Stunden dauern.
HarzgebirgslaufSa., 08.10.2022Wir informieren Sie, sobald eine Anmeldung möglich ist
Gemeinsamer KochkursMi., 16.11.202216:00 UhrKüche + Speiseraum im Seniorenzentrum StadtfeldGemeinsam kochen macht einfach Spaß. In gemütlicher Atmosphäre und mit Unterstützung von Frau Harder und Herrn Schmidt bereiten Sie ein kulinarisches 3-Gänge-Menü zu. Hier können Sie selbst kreativ werden und auch Tipps für Ihre eigene Küche mitnehmen.
Lassen Sie sich überraschen….
SilvesterlaufSa., 31.12.2022Wir informieren Sie, sobald eine Anmeldung möglich ist
Impulsseminar gesunder SchlafTermin und weitere Informationen folgen in Kürze