Drums Alive^® – Ab Sommer 2023 mit zertifiziertem Instructor bei uns in der GSW!

Mit Schwung in ein gesünderes Leben- Trommeln für mehr Wohlbefinden und gute Laune

Möchten Sie mehr Schwung in Ihren Alltag bringen? Mögen Sie Musik, Tanz und Rhythmus? Dann besuchen Sie unseren zertifizierten Drums Alive ® Kurs! Melden Sie sich an und erleben Sie Trommeln für Körper und Geist!

Drums Alive ® ist ein Sport mit Pezzibällen und Drumsticks, der sich in den vergangenen 20 Jahren mehr und mehr etabliert hat- sowohl im Fitness-, als auch im Therapiebereich.

Durch gezielte Drums Alive® Programme verbessert sich die Lebensqualität für ein breites Publikum. Ob mit oder ohne Einschränkungen im Alltag- mit Bewegung und Spaß kann jeder etwas für seine eigene Gesundheit tun!

Drums Alive ist flexibel auf individuelle Wünsche und Voraussetzungen anpassbar.

Drums Alive® verbindet die dynamischen Bewegungen des Aerobic-Tanzes mit den pulsierenden Rhythmen der Trommel. Es ist ein einzigartiges sensorisch-motorisches Programm, das darauf ausgelegt ist, Geist und Körper durch kontinuierliche Bewegung und rhythmischen Fluss ein sofortiges Feedback zu geben. Es ist ein Programm, das das Denken des ganzen Gehirns und des ganzen Körpers nutzt, indem es die sensomotorischen Reflexe und das kinästhetische Bewusstsein entwickelt. Die physiologischen und psychologischen Vorteile sind zahlreich, einschließlich derer, die man bei traditionellen Formen der aeroben Fitness findet. Es wurde auch festgestellt, dass Trommeln die neurologische Verbindung zwischen den beiden Gehirnhälften verbessert und erhöht, indem es die Aktivität der Alpha-Gehirnwellen anregt, was zu einem höheren Konzentrationsniveau, einer Verbesserung der sensorischen und motorischen Fähigkeiten und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führen kann. (www.drumsalive.eu)

Werden auch Sie Teil von Drums Alive ®!

Kosten:

„Schnupperkarte“	5,00 €
10er Karte	49,00 €

Wo?

Sporthalle, Seniorenzentrum Stadtfeld, Ebene -1

Wann?

Ab 17.Juli 2023, jeden Montag:

14:00 – 15:00 Uhr Golden Beats (Anfängerkurs)
15:30 – 16:30 Uhr Power Beats (Anfängerkurs)
17:00 – 18:00 Uhr Power Beats (Anfängerkurs)
Individuelle Gruppengebote als Team Building – Event, im Freundeskreis o.Ä. nach Absprache.

Die Teilnehmerzahl ist auf 15 Personen pro Kurseinheit begrenzt. Reservieren Sie bitte vorab Ihren Platz!

Was braucht man?