GSW-Kursangebote

Drums Alive® – Ab Sommer 2023 mit zertifiziertem Instructor bei uns in der GSW!

Mit Schwung in ein gesünderes Leben- Trommeln für mehr Wohlbefinden und gute Laune

 

Möchten Sie mehr Schwung in Ihren Alltag bringen? Mögen Sie Musik, Tanz und Rhythmus? Dann besuchen Sie unseren zertifizierten Drums Alive ® Kurs! Melden Sie sich an und erleben Sie Trommeln für Körper und Geist!

Drums Alive ® ist ein Sport mit Pezzibällen und Drumsticks, der sich in den vergangenen 20 Jahren mehr und mehr etabliert hat- sowohl im Fitness-, als auch im Therapiebereich.

Durch gezielte Drums Alive® Programme verbessert sich die Lebensqualität für ein breites Publikum. Ob mit oder ohne Einschränkungen im Alltag- mit Bewegung und Spaß kann jeder etwas für seine eigene Gesundheit tun!

Drums Alive ist flexibel auf individuelle Wünsche und Voraussetzungen anpassbar.

Termine & Infos

Funktionstraining in der Orthopädie

– Beweglichkeit erhalten und steigern –

Was und für wen ist das Funktionstraining?

Das Funktionstraining in der Orthopädie ist eine ganzheitliche Bewegungstherapie, die darauf abzielt, Ihre Mobilität, Ausdauer und Kraft zu erhalten bzw. zu verbessern. Dabei wird auf Ihre individuellen Möglichkeiten und Ziele eingegangen, um Schmerzlinderung zu erlangen und Kompensationsstrategien zu erlernen, die Ihnen den Alltag erleichtern. Sie erfahren Tipps und Hinweise über sinnvolle und gesundheitsförderliche Übungen, die Sie auch zu Hause nachmachen können. Die Übungen werden in Gruppen durchgeführt, so wird der soziale Austausch und die gesellschaftliche Teilhabe unterstützt.

Es richtet sich an Menschen mit orthopädischen Erkrankungen, Verletzungen oder postoperativen Einschränkungen.

Hier zählen z.B. Arthrose, Arthritis, Epicondylitis (Tennisellenbogen), Osteoporose, Wirbelsäulenerkrankungen (z.B. Skoliose, M. Bechterew), Impingement – Syndrom dazu.

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